💭 Цитата дня — 6 августа 2026 г. в 13:53:25.684
💭 Цитата дня «Освобождение от депрессии не порождает радостного настроения и не приводит пациента к полному избавлению от душевных мук. Оно лишь позволяет жить свободно и наслаждаться проявлением естественных чувств, которые далеко не всегда оказываются «прекрасными» и «добрыми».» — Алис Миллер, «Драма одаренного ребенка» Очень часто от психотерапии ждут постоянного состояния счастья и гармонии. Но исцеление — это не непрерывный позитив. Умение жить полной жизнью - это в том числе, умение переживать и выдерживать и не самые радостные моменты и чувства. 🌿Ведь, во-многом, целью долгосрочной терапии — вернуть человеку контакт с собой и право испытывать всю гамму живых эмоций: от печали и злости до грусти и спонтанной радости. Свобода начинается там, где мы перестаём делить части своей личности и свои чувства на «правильные» и «неправильные». Понимать, принимать и не отворачиваться от себя даже в непростых ситуациях. Ну, хотя бы попытаться 🙃 ❓Коллеги, а что вы думаете по этому поводу?