Углеводы 70гр из-за фруктов и овощей не доела, но ничего на ночь придется съесть тульск...
Углеводы 70гр из-за фруктов и овощей не доела, но ничего на ночь придется съесть тульский пряник с йогуртом для качественного сна и восстановления после трени 😆. Не завидуйте 😝. Суббота. Завтрак: Пирог на фило с камамбером, инжиром и персиками. Обед: Капуста, брусника, соленые зелёные помидоры, огурцы, хлебцы, пачка белковой мортаделлы, мороженое. Ужин: Творог, ягоды, кокосовая сгущенка. Воскресенье. Завтрак: ПП Наполеон с творожно-лимонным кремом. Обед: Салат с баклажанами, завтра кину рецепт, пиво б/а, зеленые помидоры. Предтрен: Пачка Кузь и капучино.
35 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
22 подписчиков · Здоровье