Не знаю к чему я готовлюсь, но я готова.
Не знаю к чему я готовлюсь, но я готова. Собственно продолжаю усыпительные эксперименты и решила к фокусировнию на приятной мысли добавить приятную картинку с домиком на берегу моря. Ежкин кот, ядрен батон как же это сложно и какая у нас каша в голове. Под монотонное спокойное повторение фразы в голове проносится адский видеоряд, как-будто кто-то взял пульт и со скоростью света перематывает все каналы на телевизоре. А если получается поймать домик, то примерно с такой же скоростью проносится куча чепухи из бесполезных мыслей. Но получается все лучше, уже могу задерживать домик и шевелить ветром шторы. Планы грандиозные, научиться отключать мозги и вообще не думать, это как выяснилась какая-то бесполезная фигня 😆. Попробуйте, можно взять самую простую и безобидную фразу, например "Я самая красивая" или "я молодец" .