За время пути собачка могла подрасти или продолжаем бороться с генетикой и возрастом де...
За время пути собачка могла подрасти или продолжаем бороться с генетикой и возрастом день 1825. Ноябрь - июнь. - Почему я не пугаюсь 71кг на весах? Талия не меняется, а значит растет именно мышечная масса в тех местах, где я и хотела: ширина спины и попа. Попу не особо хотела, но широкая спина с попой поменьше нарушит пропорцию часы. - Почему я выросла за последние 6 недель? У меня был отпуск, а отдых очень важен для мозга и тела. В отпуске я не тренила, не считала, но стабильно ходила 15000-20000 шагов, пила воду и как могла следила за белками. Отдых это не пуститься во все тяжкие, это смена деятельности, но с сохранением образа жизни и режима дня. - Минусы? Придется покупать новые лосины, перешла с M на L. Сильно пампит во время тренировки, лосины буквально душат и впиваются 🙈. Ради интереса замерила после трени - 100 😅. В обычной не эрогированной жизни продолжаю покупать S и джинсы 36. Все возможно, и круглая попа из длинных мышц и широкая спина на ровном месте, возраст и генетика не помеха.