Поле битвы "Похудение".
Поле битвы "Похудение". Всем нужны деньги, поэтому сейчас мы наблюдаем ожесточенные маркетинговые бои человеков против пептидов. Бороться человекам сложно, похудательные пептиды лезут из каждого бота, из каждой щелки и даже на ХХ теперь ищут в частные клиники "пептидных эндокринологов". Остаётся страшным голосом пугать потерей мышечной массы. Пугают, пугают, а пептиды продаются и создаются, все больше и больше... Я? Нейтральна. Я продаю здоровый образ жизни, а его продавать сложно в любые времена 😀. Мышечная масса? Теряется в любом случае, это неизбежно. Любой дефицит калорий приводит к потере мышечной массы, как и любой малоподвижный образ жизни, сильно подвижный образ жизни, возрастные изменения итд. В каком случае больше или меньше? Зависит от количества дурости худеющего и его худителя. Как быть? Не забывать, что будущее и то, как мы будем выглядеть в будущем - это действия, которые мы совершаем сегодня и монотонно повторяем каждый день. А не то, что мы хотим получить сейчас. Хочешь быть самоуверенной сильной женщиной с прямой спиной и крепкой попой? - Делай так, чтобы тебя было больше в пространстве и больше занимайся собой. Хочешь качаться на качелях и всю жизнь быстро худеть к отпуску или платью? - Просто не ешь 🤷♀️.