Добро пожаловать в клуб ночных "слабовольных" любителей чипсиков 🫶 .
Добро пожаловать в клуб ночных "слабовольных" любителей чипсиков 🫶 . 2 дня назад я ходила в спортивках и с крабиком, после первого дня ног за 2 недели - не было силы воли восхищать окружающий мир. Вчера я взяла себя в руки: текстурайзер, юбка, контурок, все как надо 😀. Сила воли - ресурс. У ресурса есть зарядка Каждую ночь мы ставим силу воли на зарядку. Силу воли легко потерять. Буквально пару дней полежать, посмотреть телевизор и поделать в промежутках скроллинг ленты. Все, ты возвращаешься к базовым настройкам безвольной нехочухи. Сила воли по-разному тратится. Сила воли на приятные для тебя вещи расходуется экономнее. Специально встать раньше, чтобы уложить волосы требует силы воли. Но потом ты целый день пребываешь в хорошем расположении от своей неземной красоты и сила воли такая: "ладно, пусть будет - 5%, это хорошо, мне нравится". И чем больше у тебя за день таких "хорошо", тем больше остаётся силы воли на вечер. А если ты расходуешь силу воли на терпение людей, терпение голода и прочие неприятные моменты, то естественно вечером у тебя нет никаких сил противостоять чипсикам. Да, все правильно ты не слабовольная, ты просто неправильно расходуешь свою силу воли. И как быть? Если твой день состоит из сплошных "надо" и "должна", вечерний срыв неизбежен - это режим аварийного спасения твоей психики и уставшего мозга. Экономь ресурс на ерунде: делегируй то, что можно, ни с кем не спорь и не пытайся быть отличницей. И спать, спать база. Сила воли это не терпеть, это ресурс ❤️.