💚 90×60×90 — тренировка, которая влюбляет в движение — 30 июля 2026 г. в 06:32:57.425
💚 90×60×90 — тренировка, которая влюбляет в движение Если вы давно хотели начать заниматься, но переживали, что групповые программы — это сложно, начните именно с этого направления ✨ Тренировка 90×60×90 — уникальный формат УЛЬТРАФИТ, который сочетает в себе кардио и силовую нагрузку. Что вас ждёт? 💃 В первой части — базовая степ- и классическая аэробика с простыми шагами и танцевальными связками. Вы постепенно освоите технику движений и почувствуете уверенность. 💪 Во второй части — силовая тренировка с акцентом на основные группы мышц. Вес подбирается индивидуально, поэтому комфортно будет и новичкам, и тем, кто уже давно тренируется. Почему наши девушки любят эту тренировку? ✨ помогает развивать выносливость; ✨ укрепляет мышцы всего тела; ✨ способствует жиросжиганию; ✨ улучшает координацию и осанку; ✨ дарит отличное настроение и помогает снять стресс. И самое главное — здесь не нужно быть подготовленной. Мы научим, поддержим и поможем войти в тренировочный процесс без перегрузок 💚 📅 Расписание: 🕘 ПН / СР / ПТ — 09:00 👟 Анна Бабенцева 🕕 СР — 18:00 👟 Мария Исайчикова 🕗 ВТ / ЧТ — 20:00 👟 Светлана Исмагилова ✨ И отличная новость! Мы продлили акцию на карту «ФИТНЕС 300»! 🔥 300 дней безлимитного фитнеса всего за 27 000 ₽. Это отличная возможность начать тренироваться уже сейчас и целый год посещать тренажёрный зал и групповые программы без ограничений. 📩 Поставьте «+» в комментариях или напишите нам в сообщения клуба — расскажем подробнее об акции и поможем подобрать подходящую карту. 💚 Чтобы получить ответ от клуба, напишите в наш бот: https://max.ru/id860311004230_1_bot