УЛ

Умная Леди

Еда и рецепты · 21 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🌷 А вдруг с вами всё в порядке?

🌷 А вдруг с вами всё в порядке? «Почему все такие дуры? А я одна такая умная?» - Фаина Раневская (фраза приписывается ей). Мы нередко принимаем чужое несогласие за знак, что с нами что-то не так. Начинаем сомневаться в себе, оправдываться и искать недостатки - хотя наши чувства и опыт заслуживают внимательного, бережного отношения. Но чужое мнение - не всегда истина. Оно не отменяет вашего опыта, чувств и права думать иначе. Вы можете прислушиваться к другим и при этом сохранять связь с собой - спокойно и без необходимости отказываться от собственных ощущений. 💡 Попробуйте сегодня: 🔸 Отнеситесь к себе мягче, если столкнулись с критикой. 🔸 Спокойно отделите факты от чужих оценок. 🔸 Вспомните ситуацию, когда вы доверились себе, и это оказалось важным для вас. 💜 Уверенность - это не считать себя лучше других. Это постепенно учиться не считать себя хуже и бережно опираться на собственное мнение. ❓Вам легко доверять себе или иногда хочется получить подтверждение от окружающих?