Что входит в УФ ЛИЦО? — 28 августа 2026 г. в 14:08:17.463
Что входит в УФ ЛИЦО? Лицо не существует отдельно от тела, поэтому мы тренируем не только его. Можно каждый день массировать овал, расслаблять лоб, работать с носогубками, если шея зажата, плечи постоянно подняты, грудной отдел почти не двигается, то странно ожидать, что несколько движений руками по лицу решат всё. 💁🏻♀️В течение месяца у нас 12 занятий - это по три тренировки в неделю. Ни одна не повторяется, так как тренер ведет их онлайн. ⚡️По понедельникам работаем с телом и шеей. Снимаем лишнее напряжение, возвращаем подвижность, работаем с осанкой. Иногда уже после такой тренировки смотришь в зеркало и лицо выглядит иначе, хотя мы его практически не трогали. ⚡️По вторникам работаем с костями черепа. Используем мягкие остеопатические техники, работаем с напряжением и подвижностью тканей. ⚡️А в четверг наконец добираемся непосредственно до лица. Мягкие ткани, мышцы, массажные техники - всё то, что помогает лицу выглядеть более свежим, расслабленным и собранным. И вот из этих трёх направлений постепенно складывается общая работа. Мы не обещаем «стереть 10 лет за одну тренировку» и не пытаемся отдельно бороться с каждой морщинкой. Нам гораздо интереснее разобраться, почему лицо меняется, где появляется лишнее напряжение и на что мы действительно можем повлиять естественными методами. Кстати, заниматься можно и в прямом эфире, и в записи. А если что-то непонятно по технике, всегда можно написать в чат и задать вопрос тренеру. УФ ЛИЦО не «качает мышцы лица», мы за систему 🔴Присоединиться можно через @uf_face_bot Промокод ТЕЛЕГА