Universum Gym

Здоровье · 21 мая 2026 г.

Открыть канал в MAX

Признавайся, какие из этих ошибок допускаешь ты??👇 — 21 мая 2026 г. в 10:29:50.365

Признавайся, какие из этих ошибок допускаешь ты??👇 ✅ Поставь стопы на ширине таза, носки направь в сторону, не забывай о коленях! Направляй их также в сторону, а в верхней точке постарайся оставить их немного согнутыми, чтобы избежать травмирования. ✅ Ягодицы и таз прижат. Помни, если сомневаешься в технике, спроси у дежурного тренера 😉