🚎🚌Правила санитарно-гигиенической безопасности в общественном транспорте
🚎🚌Правила санитарно-гигиенической безопасности в общественном транспорте ⚠Избегайте поездок в час пик. Лучше отдать предпочтение пешей прогулке, если речь идет о коротких поездках на 1-2 остановки. Постарайтесь подобрать время поездки с минимально возможным пассажиропотоком. 😷Используйте во время поездки маску. 🦠Вирус гриппа в воздухе сохраняет жизнеспособность и инфекционную активность в течение нескольких часов, на поверхностях - до 4 календарных дней. 😷Надевать маску следует так, чтобы был закрыт рот, нос и подбородок. 😷При наличии специальных складок на маске их необходимо развернуть, а при наличии вшитой гибкой пластины в области носа ее следует плотно пригнать по спинке носа для обеспечения наиболее полного прилегания к лицу. ⏱Менять маски необходимо не реже, чем через 2 часа. 😷Если маска увлажнилась, ее следует заменить на новую. 😷Снимать маску следует за резинки (завязки), не прикасаясь к фильтрующей поверхности. ☣Соблюдайте правила респираторного этикета. 🤧Если возникло желание чихнуть или покашлять, отвернитесь от окружающих и сделайте это в одноразовую салфетку или носовой платок, а при его отсутствии – в сгиб локтя. 🧴Пользуйтесь антисептиком. ❗️После поездки обязательно обработайте руки кожным антисептиком на спиртовой основе. Содержание спирта в нем должно быть не менее 60%. Не забывайте и про необходимость регулярного обеззараживания своего смартфона.📱 Особенно если вы пользовались гаджетом во время поездки. 🧼Тщательно мойте руки. 💦Придя домой или на работу, обязательно вымойте руки с мылом. Применение антисептика после поездки не освобождает от необходимости проведения данной процедуры. 🔹Помимо указанных правил, важно ежегодно вакцинироваться от гриппа, своевременно – от других инфекций, полноценно и сбалансированно питаться, заниматься физической активностью и придерживаться здорового образа жизни.