⚡1 июня ежегодно отмечается День защиты детей. — 1 июня 2026 г. в 05:56:01.490
⚡1 июня ежегодно отмечается День защиты детей. С 1 июня в России начинаются летние каникулы и стартует оздоровительная кампания. Управление Роспотребнадзора по Ивановской области напоминает родителям и организаторам детского отдыха, как обеспечить здоровье и безопасность детей во время каникул. ✅Профилактика инфекций. Для предотвращения инфекционных заболеваний необходимо: - своевременно проходить вакцинацию; - соблюдать правила личной гигиены (мытье рук перед едой и после посещения общественных мест); - употреблять только качественные пищевые продукты с соблюдением сроков годности; - использовать питьевую воду гарантированного качества; - обучить детей навыкам безопасного поведения при контакте с животными; - проводить ежедневный осмотр на наличие клещей после прогулок в лесопарковых зонах. ✅Режим дня и питание. Важным компонентом здоровых каникул является соблюдение режима дня: - обеспечить детям полноценный сон (не менее 8-10 часов в зависимости от возраста); - организовать регулярное сбалансированное питание 4-5 раз в день; - включать в рацион свежие овощи и фрукты, молочные продукты, мясо, рыбу; - контролировать потребление сладостей и газированных напитков; - не допускать длительного использования гаджетов (не более 1-2 часов в день). ✅Физическая активность. Летние каникулы – идеальное время для двигательной активности детей: - не менее 2-3 часов активных игр и занятий на свежем воздухе ежедневно; - плавание в оборудованных бассейнах и на официальных пляжах под присмотром взрослых; - организованные спортивные мероприятия с учетом возраста и физической подготовки детей. ✅Рекомендации по пребыванию на солнце. В жаркие летние дни необходимо: - ограничить пребывание на открытом солнце, особенно с 11 до 16 часов; - использовать головные уборы и солнцезащитные средства; - обеспечить достаточное питье - носить легкую одежду из натуральных тканей. ❗Здоровые каникулы – это не только отдых от учебы, но и возможность укрепить здоровье, сформировать полезные привычки и навыки безопасного поведения. Задача взрослых – создать для этого все необходимые условия. #санпросвет