Осень — сезон простуд, а для наших любимых бабушек и дедушек ОРВИ может быть особенно о...
Осень — сезон простуд, а для наших любимых бабушек и дедушек ОРВИ может быть особенно опасным: с возрастом иммунитет слабеет, а хронические болезни делают организм уязвимее. Но защитить близких реально — и мы подскажем как! 💪 💉 Главное, что нужно знать: ✅ Вакцинация против гриппа — самая надёжная защита. Лучше сделать прививку в сентябре–октябре — до подъёма заболеваемости. 🧼 Простые привычки снижают риски: мыть руки, обрабатывать гаджеты, носить маску в людных местах. 🏡 Комфорт дома тоже важен: влажность 40–60 %, регулярное проветривание, тёплые прогулки и хороший сон. 🥗 Питание с белком, овощами и крупами помогает иммунитету быть в тонусе. Если всё же появились признаки простуды — сразу к врачу! Никакого самолечения. ❤ Проявите заботу: напомните близким старше 60 лет о консультации с лечащим врачом и возможности вакцинации. Так вы поможете им сохранить здоровье и бодрость. #санпросвет