А сегодня мы одеваемся и идём жить ☺️.
А сегодня мы одеваемся и идём жить ☺️. После вчерашней практики с кожей мне хочется задержаться именно вот на этом переходе. Ладонь убрали. Халат сменили на обычную одежду. Начался день — со своими сообщениями, встречами, делами. Но что из того внимания к себе мы берём с собой? Утром вы заметили, какое касание приятно коже. А через час поправляете пояс, который давит, и продолжаете терпеть. Садитесь работать — и устраиваетесь так, будто стулу должно быть удобно, а вам как получится 😏 Знакомый момент: неудобство уже заметили, но менять ничего не стали. Сейчас закончу. Потом пересяду. Ещё немного 😉. А что произойдёт, если дать своему ощущению повлиять на самое обычное решение? Ослабить пояс. Подвинуть кресло. Снять вещь, которая весь день требует терпения, хотя в зеркале очень хороша. Ведь чувствительность обретает место в жизни именно здесь: я замечаю, как мне, — и могу что-то с этим сделать. Без долгих переговоров с собой о том, достаточно ли веская причина. Попробуйте сегодня устроить один привычный момент так, чтобы вашему телу было удобнее. Не весь день переделать. Одну подробность. И почувствуйте разницу: как вам сидится, двигается, работается теперь? ❤️ Если хочется продолжить это знакомство с собой — через тело, чувствительность и отношения — можно заглянуть чуть дальше ❤️ Мы с Игорем собрали в одном месте всё, что сейчас создаём. Можно просто посмотреть — и заметить, что из этого отзывается именно вам. Заглянуть →