Неожиданные враги медитации
Неожиданные враги медитации Йогическая философия рекомендует для глубокой практики отказаться не только от продуктов животного происхождения, но и от лука и чеснока. Они не только вызывают тяжесть, газообразование, вялость и сонливость, но и оказывают выраженное негативное влияние на разум. 🔜 В них содержится аллицин — органическое соединение, которое стимулирует центральную нервную систему. Оно учащает сердцебиение и изменяет биохимические процессы в мозге. 🔜Также лук и чеснок считаются продуктами, «забивающими» энергетические каналы и делающими ум приземлённым и неспособным воспринимать возвышенные состояния. Они стимулируют нижние энергетические центры и пробуждают низменные инстинкты, агрессию и повышенное половое влечение. В результате мысли в медитации будут метаться как мячик, а тело ощущать беспокойство и жар. Специи – решение, которое помогает сохранить пикантность блюд и ясность ума: ✔️ куркума — улучшает обмен веществ и кровообращение, снимает воспаления и дарит ощущение легкости; ✔️ кумин и кориандр — улучшают пищеварение и успокаивают ум; ✔️ фенхель и кардамон — снимают умственное напряжение и избавляют от тревоги ✔️ асафетида — напоминает по вкусу (и запаху) смесь лука и чеснока, но без «тяжелого» следа. 🗓 3 августа стартует новый поток курса «Всё про специи». За 7 дней научимся: – улучшать внутреннее равновесие и духовную практику с помощью сочетания шести вкусов в каждом приёме пищи — сладкого, кислого, солёного, острого, вяжущего, горького; – выбирать качественные специи; – превращать набор из дежурных продуктов в уникальные и восхитительные блюда; – добиваться яркого и соблазнительного вкуса; – заботиться о здоровье и поднимать настроение с помощью специй. 👌🏻 Курс подойдёт начинающим и опытным кулинарам Узнать подробности и зарегистрироваться: https://meditati.one/spice_aug26_mx2