«Я искал Тебя в рощах и лесах, но не мог найти. — 5 августа 2026 г. в 05:50:01.432
«Я искал Тебя в рощах и лесах, но не мог найти. Я искал Тебя в океане и на суше, в галактиках И во всех скрытых уголках, но не знал, где Ты. Но сегодня я понял: Ты живёшь в моей душе. Пытаясь искать Тебя во внешнем мире, Я отталкивал прочь Того, Кто ближе всех.» (с) Эти строки — из духовной песни Прабхат Самгит №1082, созданной духовным учителем Дады Садананды. Дада часто вспоминает песни своего учителя на лекциях и ретритах. Каждая из них передаёт особое внутреннее состояние, которое невозможно объяснить только словами, его можно лишь почувствовать самому. Конечно, такие переживания не появляются по расписанию, и их нельзя вызвать усилием воли. Но регулярная практика медитации создаёт пространство, в котором сердце становится спокойнее, ум тише, а подобные открытия и чувства возможнее. А еще медитация даёт массу положительных эффектов: снижает стресс и негативные эмоции, улучшает концентрацию, продуктивность, эмоциональную устойчивость, и привносит позитивные изменения в жизнь. Именно поэтому Дада часто упоминает, что важно возвращаться к практике каждый день. Для того, чтобы помочь выстроить регулярность, Урокимедитации вместе с Дадой Саданандой проведут Марафон регулярной медитации. 🗓 С 10 по 16 августа мы вместе будем учиться медитировать утром и вечером, поддерживать и вдохновлять друг друга, узнаем практики и лайфхаки для борьбы с прокрастинацией от опытных учителей и шаг за шагом сформируем привычку, которая способна менять внутреннее состояние. ❗️Марафон будет полезен, даже если вы опытный практикующий. Подробнее: https://meditati.one/mregm_aug26_mx1 Все участники марафона также получат доступ к ежедневным коллективным онлайн-практикам программы «Практикуем вместе».