☀️ Солнечный удар: как распознать и что делать — 26 мая 2026 г. в 06:00:16.501
☀️ Солнечный удар: как распознать и что делать В отличие от теплового, солнечный удар — результат прямого воздействия солнца именно на голову из-за чего страдает нервная система. Дети особенно уязвимы: их организм хуже регулирует температуру, а кожа нежнее и чувствительнее к солнцу. Признаки солнечного удара: 🔸 Вялость или наоборот — необычное возбуждение 🔸 Головная боль, головокружение, температура 🔸 Тошнота, может быть рвота 🔸 Шум в ушах, мелькание «мушек» перед глазами 🔸 Учащённое дыхание 🔸 Слабость, снижение активности 🔸Потеря аппетита 🔸 Нарушение координации Что делать: ✅ Увести в тень или прохладное помещение ✅ Уложить, приподняв голову ✅ На лоб и затылок — прохладное влажное полотенце ✅ Поить прохладной водой маленькими глотками ✅ Обеспечить покой и свежий воздух ✅ Если состояние не улучшается — вызывайте скорую ⚠️ Важно, чтобы вода и компрессы не были слишком холодными. Термальный контраст может привести к спазмам сосудов. ⚠️ Не путайте с тепловым ударом: здесь голова выше, охлаждаем локально. И да — жаропонижающие опять ни к чему.