Пятница – хороший повод немного замедлиться и вспомнить о себе. Тем более сегодня – Меж...
Пятница – хороший повод немного замедлиться и вспомнить о себе. Тем более сегодня – Международный день заботы о себе. Иногда достаточно просто: • выпить норму воды в течение дня; • найти время для небольшой прогулки; • выбрать полезный перекус вместо случайных сладостей; • лечь спать чуть раньше обычного; • устроить себе хотя бы полчаса без новостей и гаджетов. Пусть в эти выходные у каждого найдётся немного времени для отдыха, восстановления и того, что приносит радость! Подпишись на Минздрав Приморья в МАХ
96 просмотров