Высокая самооценка не имеет ничего общего с уверенностью в себе — 6 августа 2026 г. в 07:24:05.491
Высокая самооценка не имеет ничего общего с уверенностью в себе Недавно в разговоре услышала фразу: "У меня с самооценкой всё отлично, просто я очень чувствительная к критике" И в этой фразе вся разница, о которой редко говорят. Можно много знать о своей ценности, перечислять сильные стороны, быть уверенным в делах и результатах , но при этом зависеть от реакции других. Один холодный тон - и внутри уже сомнение. Один отказ - и начинается пересчёт собственных недостатков. Высокая самооценка в привычном понимании - это образ "я умею, я классно выгляжу, я зарабатываю, я профи", но если этот образ держится на одобрении, результатах, статусе или сравнении, он становится хрупким. Сегодня всё складывается - я ок. Завтра кто-то не одобрил, или не получилось и ощущение себя проседает. Уверенность устроена иначе. Это спокойное знание: я могу ошибаться и при этом оставаться ценным человеком. Я могу не нравиться кому-то и не разрушаться от этого. Женщина с "высокой самооценкой" начинает избегать сложных шагов, потому что боится уронить образ сильной. А та, у которой есть внутренняя опора, идёт в новое, даже испытывая страх, потому что её ценность не зависит от результата. Самооценка, построенная на внешнем, создаёт качели: успех - взлёт, критика - провал. Уверенность выдерживает амплитуду. Задайте себе вопрос: если завтра исчезнут достижения, статус, комплименты, останется ли ощущение, что со мной всё в порядке? Иногда психологически проработать надо не "повышением самооценки", а чтобы перестать ставить её в зависимость от внешних факторов. Пример: https://max.ru/id770203074146_biz/AZ2bUslGIVY Разбор "Почему я терплю в отношениях" А у вас бывает так похвалили - я королева, дали критику - я 💩