🤔 Когда всё хорошо, а внутри сжимается комочек — 11 июля 2026 г. в 14:30:18.876
🤔 Когда всё хорошо, а внутри сжимается комочек Знакомо это чувство? Вот-вот всё наладилось, вы улыбаетесь, строите планы... и вдруг внутри предательски шепчет голос: «Только не сглазить. Сейчас обязательно случится что-то плохое». Психика напрягается, ожидая удара. Это похоже на то, как если бы вы вышли на чудесную солнечную прогулку в парк, но надели на себя тяжелые рыцарские доспехи 🛡️ Вроде бы вокруг цветут деревья, поют птицы, но вам тяжело, жарко и тревожно. Доспехи нужны, чтобы защититься от невидимых драконов, которых на самом деле нет. Вы лишаете себя легкости прогулки ради иллюзорной безопасности. Почему мы так делаем? Нашей психике кажется: если заранее представить худший сценарий, то боль от удара будет меньше. Если не радоваться, то не будет больно разочаровываться. Это попытка обрести контроль над неконтролируемым. Но правда в том, что контроль здесь иллюзорен. Мы не можем предугадать всё, но мы можем изменить свою реакцию. Разрешить себе быть уязвимым – это не слабость, это огромная смелость. Давайте немного замедлимся и честно спросим себя: 1️⃣ Запрещаю ли я себе расслабляться, когда в жизни наступает светлая полоса? 2️⃣ Чего я жду вместо радости? 3️⃣ Пытаюсь ли я контролировать то, что мне не подвластно, чтобы «не сглазить»? Если узнали себя в этом описании – напишите администратору. Мы поможем найти безопасный способ доверять жизни и людям 🤍 📝 Записывайтесь на индивидуальную терапию по ссылке в сообщения! 🌎 Или загляните на наш сайт: vibe-center.ru #психология #психолог #тревожность #контроль #довериемиру #психотерапия #страхсчастья #предчувствиебеды #психологияжизни #разрешениенарадость #центрпсихологии #психологонлайн