🌸🍃 Время перемен: разбираемся в терминах менопаузы 🌸🍃 — 6 мая 2026 г. в 16:00:09.133
🌸🍃 Время перемен: разбираемся в терминах менопаузы 🌸🍃 Чтобы начать разговор о таком важном этапе в жизни каждой женщины – менопаузе, предлагаю разобраться в ключевых терминах. Так мы будем говорить на одном языке ☺ Менопауза - последняя менструация. Но мы узнаем, что это действительно последний лист, лишь спустя год тишины. Пременопауза (менопаузальный переход): от первых звоночков, до последней менструации Перименопауза: менопаузальный переход + 12 месяцев после вашей последней менструации. Именно тут многие сталкиваются с таким гостем, как климактерический синдром. Климактерический синдром (климакс): Это целый букет вегетативных, сосудистых, психологических и эндокринных проблем, которые возникают у женщин из-за снижения выработки женских гормонов и возрастных изменений. Проявляется неприятными симптомами, такими как приливы, учащенное сердцебиение и прочее. Но помните, это временно, и природа предусмотрела способы смягчить этот визит. Постменопауза ранняя: Первые 5 лет после прощания с месячными. Поздняя постменопауза: Всё остальное время после ранней постменопаузы. Преждевременная менопауза: Если она случилась до 40 лет. Ранняя менопауза: наступает между 40 и 44 годами. Хирургическая менопауза: Когда менструации прекращаются искусственным путем – операцией по удалению органов (матка и яичники). Друзья, важно помнить: каждый организм уникален. Симптомы и ощущения индивидуальны. Главное – прислушиваться к себе и вовремя обращаться за поддержкой к специалистам. Какой один главный совет вы бы дали женщинам, вступающим в период менопаузы? #менопауза #климакс #переход #сама_Валерия_Шинкаренко