❓❓❓❓
❓❓❓❓ Вы еще не записались на тренировку к Кристине ???? Вы просто боитесь первого шага)) Ваш мозг рисует страшные картинки: «Будет тяжело», «Потом заболеют мышцы», «Лучше полежу ещё часок». Но знаете что? Это просто защитный механизм. 🤗Вы сильнее своих оправданий)) ✅Скажите: «Я просто приду» ✅Не думай о тренировке)) ✅Думай только о том, чтобы надеть кроссовки и выйти за дверь. Всё остальное сделает ваше тело)) ✅Пообещайте себе «лёгкую» тренировку. Скажите: «Сегодня я позанимаюсь вполсилы». Как только начнете — войдете во вкус и сделаете на все 100%. ✅Запомните: Вы никогда не жалели о том, что пошли на тренировку…. 🤦♀️Вы жалели только о том, что пропустили… 👟🏃♂️🏃🏻♀️ Обувайтесь))) Через час вы скажите себе спасибо💪
251 просмотров