После тренировки мир становится добрее, правда? 😊
После тренировки мир становится добрее, правда? 😊 Знакомое чувство: выходишь из зала - и даже воздух вкуснее, а люди приятнее. Это не совпадение. Во время движения тело вырабатывает гормоны радости - природные антидепрессанты. Они снимают напряжение, убирают тревогу и возвращают лёгкость. А ещё спорт учит нас быть в моменте. Когда ты чувствуешь мышцы, дыхание, ритм - голова отключается, и остаётся только здесь и сейчас. Вот почему мы не можем без движения 🩵 VANMAX FIT. Твоя перезагрузка 🔥
192 просмотров