Психолог. Евгения Воронова-Пенашкина.

Вопросы для будущего квартиранта (вариант - для наемного работника, например, няни) и аналогия со свиданием📚 Выбираете жильца – как выбираете партнера на свидании. Оба хотят казаться лучше, но правда вскрывается через вопросы. Задайте их прямо сейчас, чтобы потом не разочаровываться. 3 вопроса для квартиранта (и для свидания тоже): 1. «Расскажите о ваших прошлых арендодателях и почему вы съехали» Если ругает всех – ругнёт и вас. Если говорит спокойно и благодарно – это надёжный человек. 2. «Что для вас самое важное в отношениях с соседями или хозяином?» Если отвечает «чтобы не трогали» – это закрытый и неуступчивый человек. Если говорит о взаимопонимании – с ним можно договориться. 3. «Как вы справляетесь с неожиданными тратами или задержками зарплаты?» Чёткий план или страх…

Друзья, как и обещала на нашей прошлой встрече в понедельник, в помощь созависимым, сверхблизким и сверхлюбящим родителям и супругам, презентую Вам свою новую книгу. (Ссылка на сайт b17 в сообщении выше) Название для эпатажа "Я тебя не спасу". Но это не про мой отказ, а про Вашу способность не спасаться, а просто быть счастливыми. Ознакомиться с полным оглавлением (содержание структурно, там будут и упражнения, и реальные клиентские истории, и пути выхода, и даже мои личные истории танца с наркоманией) и с введением можно уже сейчас, по ссылке на мою страничке на сайте психологов. После всех редакций и коррекций книга будет представлена в полном доступе на литрес. И, конечно же, самые интересные главы, - с тем, что работает на 100% уже с сотнями и даже тысячами семей зависимых (с упраж…

+1

Мой квартирант – непьющий тренер по футболу – оставил мне руины и ноль рублей. Как я не сошла с ума, восстановила всё и даже простила Когда решила сдать квартиру, я думала, что мне повезло. Декретные, уже было понятно, директор сабботирует. Решила поддержать своих малышей финансово, сдав квартиру. Мужчина за 40, опрятный, спортивный, тренер по футболу. Без вредных привычек. С правильной речью. Я проверила паспорт, взяла залог 4000 рублей и договор. Казалось, идеальный квартирант. А потом начались «завтраки». «Завтра переведу». «Завтра точно». «Ну потерпите ещё неделю, я на соревнованиях». Я терпела. Три месяца. Потому что у меня была своя жизнь: я рожала четвёртого ребёнка, помогала мужу-студенту готовиться к экзаменам, ездила к бывшему работодателю за декретными (которые он так и …

+1

Погром во время "коридора затмений". Продолжение. Да, были минуты, когда я думала о суициде. Это не было намерением, просто минутная слабость уставшей мамы. Но я представляла, сколько людей останутся без моей помощи – мои дети, пациенты, ученики, те, кто только учится быть психологами, врачами, родителями. И я понимала: я не имею права уйти. Я впервые открыто приняла помощь от всех – от детей, от друзей. Я перестала быть «сильной» в одиночку. Теперь квартира восстановлена. Мы ищем новых жильцов – только с рекомендациями, и в договоре теперь будет пункт: «Все споры о порче имущества решаются по месту нахождения имущества». Запомните это – сэкономите нервы и деньги. А главный урок для меня: кризис – это не приговор, если ты не отрицаешь его. Я вышла из этой истории не сломленной, а боле…

Дорогие, вы знаете, что я не люблю пустые советы. Поэтому сегодня просто фильмы. Для вас. Потому что маме тоже нужно наполняться. И под постом файл. Это шестая глава книги "Я тебя не спасу", которую я немного переписала ночью (всего там 12 глав, некоторые из них уже я выкладывала участникам наших родительских групп). Забирайте, это мой подарок. Талли (2018). Про выгорание и "ночную няню" в духе фильма "Шестое чувство". Многие мамы узнают себя. Рекомендую смотреть всем парам, кто хочет завести детей. Великолепная Шерлиз Терон в роли мамы 40+. Заодно увидите, как выглядит послеродовая депрессия и в итоге психоз (если будете смотреть внимательно). Материнский инстинкт (2024). Про вину и паранойю. Осторожно, напряженный. Очень жёсткая драмма с Энн Хетуэй. Убираем от экранов детей и слабонер…

А Вы пробовали не ходить к парикмахеру месяц, год и потом стричься самостоятельно✂️? А лечить запущенный аппендицит или кариес у зеркала в одиночку и без инструментов? Я, психолог с 24-летним стажем, решила сэкономить на психотерапии. И вот что вышло. Этим августом я решила провести эксперимент. 1,5 месяца я не ходила к своим психологам. Знаете этот аргумент от клиентов: «Надо сэкономить». Вот я и решила проверить — насколько это реально. У меня было преимущество — я сама вела группы всё лето. Это меня хоть как-то держало. Но даже с этим я быстро превратилась в потеряшку. Я побыла как будто в хаосе. Бралась то за обязательства, то за детей, то за заработок. Сама не смогла сразу разобраться с маргинальными квартирантами и своим декретом. Но главное — мне было не с кем просто поговорить.…

Что происходит с Вашей семьей в 2026 году, если вы продолжаете откладывать Я вижу, как вы сейчас читаете это мимоходом и думаете: «У меня ещё есть время». Именно так думала Елена год назад. И Марина три года назад. И Саша. И сотни других мужчин и женщин, которые потом приходили ко мне с одними и теми же словами: «Если бы мы знали...» Я написала этот пост накануне 2026 года. И вот повторяю снова. Потому что самые разные люди остаются людьми и повторяют одни и те же ошибки год за годом. Новогодняя ночь: Бой курантов. Вы загадываете то же желание, что и год назад — чтобы Он наконец бросил пить (или перестал лениться, или вернулся к учебе/работе). Или чтобы сын или дочь перестали употреблять (бездельничать, грубить). Но где-то внутри уже знаете: ничего не изменится, пока вы тратите все силы…

«Я не спасу вашего сына. Но кое-что важное я могу» Однажды ко мне попала семья. Мама, папа, трое детей. Старший — зависимый. Его забрали из процесса по приказу руководства, и я продолжила работать только с родителями и двумя младшими. Прошли годы. Старшего спасти не удалось — он остался жив, даже трезв, но не стал тем, кем мечтали его видеть родители. Зато мама и двое других детей сделали огромный шаг вперёд. Мама нашла своё предназначение, сохранила доходы, имущество и рассудок. Она не попала в больницу, не сломалась. Сейчас её работа важна для сотен людей. Это был не самый «успешный» кейс с точки зрения «спасти зависимого». Но это была победа. Потому что семья перестала жить внутри одного и того же кризиса. Я часто слышу: «Скажите, что сделать, чтобы он изменился?» За этим вопросом —…

Чего точно не надо делать родителям, чтобы ребёнок оставался здоровым и счастливым Меня об этом спрашивали только отчаявшиеся, только тогда, когда зашли в тупик. Когда ребенок угрожает суицидом. Когда бросает школу. Кричит "и зачем вы меня рожали". Уходит. И никогда об этом не спрашивают те родители, у которых "пока всё нормально" и дети прка что растут смирно и удобно. Дорогие, я мама нескольких детей и психолог с 24-летним опытом. Я знаю это на 100%. Есть вещи, которые никогда не стоит делать со своими детьми. 1️⃣Не мучайте ребенка словом «успех». «Не будешь учиться — станешь никем», «работай по специальности, иначе беда», «подружился с кем-то?» с ясельной группы — это программирование. У ребенка с хрупкой самооценкой, трудностями общения или воли это вызывает стыд и нарциссическую з…