Вместо страданий - рыбалочка на рассвете, еще до работы, и пробежка с младшими. — 18 сентября 2026 г. в 13:01:22.820
Вместо страданий - рыбалочка на рассвете, еще до работы, и пробежка с младшими. Мои школьники, студент и детсадовец тащат домой новые вирусы круглый год. Пока я в строю и при силе, мы с младенцем держимся. Но стоит забыть про психогигиену, и я валюсь с ног. Что помогает кроме врача. Первое: быть полезной хотя бы трем людям за день. Не подвигами, а мелочью. Ответить, поддержать, подсказать. Второе: ставить лайки в переписках партнерам и любимым каналам. Звучит глупо, но это акт тепла, а тепло лечит. Третье: когда совсем плохо, я прошу Бога взять меня за ручку. Еще до того, как встану с постели. Для неверующих: спросить себя "для чего я встаю сегодня?" Очень помогает. Это не заменяет медицину. Это держит психику, пока тело борется. Так я остаюсь в деле, психологом, наставником, женой и мамой без усталости и жалости к себе. А что помогает Вам? Аромомасла? Улучшенное питание? Любимая книжка с пледом и чаем?