⬇️Как проходит первая консультация со мной.
⬇️Как проходит первая консультация со мной. Друзья! Я провела больше 15.000 часов в консультативной практике. Первая консультация с клиентом — это важный и ответственный этап в моей работе как психолога. ✅ В последнее время убедилась, что самый эффективный формат работы - это онлайн-встреча в зум или на другой онлайн-платформе на 50 мин. Вот как обычно проходит этот процесс: 1️⃣ Установление контакта и создание доверительной атмосферы Сначала я приветствую вас и создаю комфортную, неформальную обстановку. Это позволяет снизить уровень тревожности и помогает вам чувствовать себя более расслабленным. 2️⃣ Опрос о причинах обращения Я задаю открытые вопросы, чтобы понять, что побудило вас обратиться за помощью. Это может быть затянувшаяся проблема в отношениях, возникшая недавно сложная ситуация и/или эмоциональное состояние. Я вас внимательно слушаю и задаю уточняющие вопросы. 3️⃣ Сбор информации о клиенте Я интересуюсь общими аспектами вашей жизни: история, отношения, работа, увлечения, а также физическое и психическое здоровье. Это помогает составить более полное представление о вас и вашей ситуации. 4️⃣ Формулирование целей Мы совместно определяем, что вы хотите получить от работы со мной. Это может быть улучшение эмоционального состояния, развитие определённых навыков или решение конкретной проблемы. Ясные и чётко сформулированные цели помогают сориентироваться в процессе работы, и оценить результат работы. 5️⃣ Обсуждение методов и подходов Я рассказываю вам о том, как будет проходить работа, какие методы и подходы я использую. Это помогает вам понять, чего ожидать, и укрепляет вашу уверенность в процессе. 6️⃣ Безопасное пространство Я объясняю важность конфиденциальности и создания безопасного пространства для открытого общения. Это помогает установить доверие и даёт уверенность вам в том, что вы можете говорить о своих переживаниях без страха осуждения и выхода информации за пределы нашего общения. Ключевые выгоды для вас: 🟠 Понимание своих чувств и эмоций: вы получаете возможность лучше понять, что с вами происходит. 🟠 Определение проблемы: вы сможете чётче сформулировать свои проблемы и трудности, что является первым шагом к их преодолению. 🟠 Чувство поддержки: даже первая встреча может создать ощущение, что вы не одиноки в своих переживаниях. 🟠 Стратегия и план: вы будете ясно понимать, что нужно делать дальше, чтобы прийти к желаемому результату. ❕Важный результат первой консультации: С первой консультации вы уйдёте с более ясным представлением о своих чувствах и проблемах, а также с осознанием того, что вы можете работать над изменениями и что помощь доступна. Это становится первым шагом к улучшению ваших отношений, вашей жизни и достижению лучшего эмоционального состояния.