Развивай силу, которая движется вместе с тобой. 🔥
Развивай силу, которая движется вместе с тобой. 🔥 3 упражнения, чтобы стать настоящим оружием: ⚡ Повороты с грифом в landmine 💪 Выпады назад с жимом гантелей 🛡️ «Гало» с блином в позиции на одном колене Контролируй вес. Отрабатывай каждое повторение осознанно. Выбирай такую нагрузку, которая позволяет сохранять безупречную технику. Сохрани этот пост для своей следующей тренировки. ДО ЖЖЕНИЯ. 🔥
328 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
2 604 подписчиков · Спорт