Василевская🕯️Письма к себе

Понедельник - время нашей карты недели 🃏 Вчера метафорические карты так и вернулись со мной домой нераспакованными. Зато сегодня я решила всё-таки дать им слово уже здесь, в нашем канале. И колоду сегодня выбрала очень подходящую к тому, о чём я сама много думаю в последнее время: «Её Величество Женщина». В ней 80 карт. И сегодня я предлагаю посмотреть не на проблему, которую нужно решить, и не на то, что в себе нужно срочно изменить. А на другой вопрос: Какой женщине во мне сейчас хочется дать больше места? Мы всегда знаем, какими нам нужно быть: Хорошей мамой Надёжным сотрудником Понимающей женой Ответственной дочерью Сильной Разумной Собранной А мне сегодня хочется немного отойти от слова «надо». И спросить: а чего хочется мне самой? Может быть, больше свободы? - смелости - чувс…

Видео

Вчера многие из вас получили карты про доверие, выбор, границы и внутреннего ребенка. И мне каждый раз удивительно наблюдать, как в одном пространстве собираются люди, которым в один и тот же момент оказываются близки похожие темы. Спасибо, что доверяете мне эти понедельники. Для меня они давно стали чем-то большим, чем просто работа с картами.

Сегодня мы снимали ту часть моей практики, которую я здесь почти не показывала: холистический-массаж, палсинг, мягкую телесную работу. Вдруг, вы меня не так хорошо знаете в качестве телесного терапевта) Работа через тело - это не попытка «расшифровать» человека по зажимам, не формулы вроде: «если напряжено здесь, значит, у вас такая эмоция». Можно прекрасно понимать: «Я имею право отказать». Но в реальной ситуации вдруг задержать дыхание, напрячься, улыбнуться и произнести: «Ладно». Можно знать, что нужно отдыхать, и физически не уметь расслабляться даже тогда, когда никто ничего не требует. Можно головой давно разобраться в ситуации, а привычная реакция всё равно возникает раньше мысли. И поэтому в своей работе я обращаю внимание не только на то, что человек понимает, но и на то, ка…

Есть одна фраза, которую очень часто говорят женщины «Я просто устала.» Но редко женщина устает только физически. Чаще она устает... быть сильной. быть правильной. быть удобной. быть хорошей. держать все под контролем. делать вид, что справляется. Иногда женщине нужен не отпуск , а место, где можно наконец перестать держаться. Именно поэтому я так люблю формат женских кругов. Там, конечно, всегда происходит что-то волшебное, но настоящая ценность в то, что впервые за долгое время женщине не нужно ничего изображать. Можно просто быть.

🏡 Письмо из дома Сегодняшнее утро совсем не было тихим и красивым, как на картинке. Ночь выдалась беспокойной и жаркой. Старший сын температурил, я несколько раз вставала к нему, прислушивалась, проверяла, как он себя чувствует. Сама тоже проснулась разбитой, сил почти не было, самочувствие оставляло желать лучшего. А утром жара уже снова набирала силу. Но у меня были планы. Я очень хотела попасть на «Альфа Конфу» . Ждала это мероприятие, собиралась, представляла новые встречи, интересные выступления, живое общение. Несмотря на бессонную ночь и собственное состояние, я встала, собралась, отвезла Мирославу к маме и поехала. Мне казалось: раз решила, значит, нужно добраться. Но когда я приехала, свободного парковочного места не нашлось. Я покружила рядом, попробовала поискать подальше, …

Карта недели 🌿 Девочки, сегодня берём «Тайну женской силы». В ней всего 23 карты, но сколько в них смысла! Очень красивая колода, прямо наша, девочковая 🤍 Предлагаю подумать: «На что я могу опереться на этой неделе?» Выберите число от 1 до 23 и напишите в комментариях, пришлю вашу карту. Рассмотрите её: что первым привлекло внимание? Какие мысли появились? Здесь важны именно ваши ощущения ✨

Частичка моей работы 🩷 Иногда сессии выглядят так. Идут не по протоколу. И даже не по плану. И возможно, не по озвученному запросу. Сессии идут за клиентом. Именно клиент - главный герой истории. Иногда это происходит с человеком впервые: впервые он становится самым главным персонажем своей жизни, а рядом оказываюсь я, чтобы засвидетельствовать этот переход 🫶🏻 В работе рождается красивое. Вдруг приходит осознание: - я в детстве любила рисовать… - а потом? - а потом мне сказали: «хватит страдать херней». - у тебя прекрасно выходит. И то, и другое. И сама ты - прекрасная. И в этот момент рождается любовь. К Душе. Просто за то, что она есть. У психологов бытует мнение, что клиенты приходят именно такие, работа с которыми под силу терапевту. Вчера я столкнулась величием женщин, с кото…

Можно получить прекрасное образование и все равно ждать, что кто-то другой разрешит тебе жить по-своему. В «Улыбке Моны Лизы» меня цепляет вопрос: насколько свободен наш выбор, если с самого начала мы знаем, за какой ответ нас похвалят? Перед нами умные, способные молодые женщины. У них есть возможности, но представление об удавшейся жизни уже задано. Можно многого достичь, главное, чтобы это вписалось в одобряемый сценарий. И мне кажется, этот вопрос до сих пор очень близок многим из нас. Сегодня женщине доступны разные пути. Но вокруг каждого по-прежнему хватает чужих оценок. Посвятила себя семье? «А как же реализация?» Много работаешь? «Дети растут без матери». Хочешь отношений? «Научись быть самодостаточной». Тебе хорошо одной? «Просто своего человека еще не встретила». Среди эти…