Салат с тофу, огурцом и лаймовой заправкой — 10 июля 2026 г. в 07:54:53.247
Салат с тофу, огурцом и лаймовой заправкой Лёгкий освежающий салат с хрустящими овощами, ароматной мятой и золотистым тофу. Идеально подходит для жарких летних дней. Продукты: Тофу — 175 г Огурцы — 2 шт. Руккола — 70 г Мята — несколько листочков Лайм — 1 шт. Оливковое масло — 1 ст. л. Кунжут — 1 ст. л. Соль, перец 1️⃣ Тофу нарежьте кубиками и обжарьте на сухой сковороде до золотистой корочки. 2️⃣ Огурцы нарежьте тонкими полукольцами или слайсами. 3️⃣ На тарелку выложите рукколу, сверху добавьте огурцы и тёплый тофу. 4️⃣ Для заправки смешайте сок лайма, оливковое масло, соль и перец. 5️⃣ Полейте салат заправкой, посыпьте кунжутом и украсьте листочками мяты. Приятного аппетита! #тофу_ЯСО #перекус #до30минут
437 просмотров