☂ Вы же чувствовали, что что-то не так. Почему опять поверили другому человеку, а не се...
☂ Вы же чувствовали, что что-то не так. Почему опять поверили другому человеку, а не себе? ☂ Мужчина обещал, что больше не будет исчезать на несколько дней, нарушать договорённости и раздражаться на ваши вопросы. После примирения какое-то время всё действительно было хорошо. А потом он снова пропал, и вы опять смотрите на телефон, пытаясь понять, что случилось. И самое обидное — ведь чувствовали, что ничего не изменилось. Но находили объяснения: у него сложный период, он устал, у него такой характер. А может, это вы слишком требовательны и остро на всё реагируете? В ваших анкетах я встретила очень показательные вопросы: «Как не попадать в отношения с деструктивными людьми? Я не могу понять, чем я так привлекаю мужчин абьюзеров». «Как поверить в себя, перестать сомневаться». На первый взгляд это разные проблемы. Но иногда за ними стоит одно и то же: чужим словам мы доверяем больше, чем собственным наблюдениям и выводам. И вот на что я предлагаю обратить внимание. 1) Иногда мы сами себя уговариваем не замечать неприятного. Очень хочется, чтобы отношения наконец сложились, чтобы человек оказался тем, за кого мы его принимали. И ради этой надежды мы начинаем оправдывать то, что ещё недавно считали недопустимым. 2) Красивые слова не отменяют некрасивых поступков. Человек может искренне сожалеть, обещать исправиться, говорить о любви. Но если через неделю всё возвращается на прежние места, стоит смотреть не на убедительность обещаний, а на реальные изменения. И на то, как долго они сохраняются. 3) Страх ошибиться иногда заставляет слишком долго оставаться там, где плохо. «А вдруг я несправедлива? Вдруг всё разрушу своими подозрениями? Вдруг потом пожалею?» И собственное недовольство постепенно становится менее важным, чем страх обидеть другого человека. Хотя вам не нужно собирать неопровержимые доказательства, чтобы признать: эти отношения вам не подходят. 4) Доверять себе — не значит всегда быть правой. Конечно, можно неправильно понять ситуацию, погорячиться, изменить мнение. Но важно не отказываться от собственных чувств и выводов только потому, что другой человек с ними не согласен. 5) Внутренняя опора особенно нужна в тот момент, когда ещё можно поступить иначе. Когда хочется снова поверить обещаниям, закрыть глаза на неприятное, потерпеть ещё немного. Сумеете ли вы остановиться и спросить себя: «А мне самой как в этих отношениях? Что я вижу? Что для меня приемлемо, а что уже нет?» Мы не можем застраховать себя от чужого обмана и предательства. И не должны винить себя за то, что кто-то поступил с нами плохо. Но можно научиться раньше замечать тревожные сигналы, серьёзнее относиться к собственным ощущениям и не уговаривать себя терпеть то, что причиняет боль. А для этого важно вернуть доверие к себе. Почему даже умные, опытные люди постоянно сомневаются в собственных решениях? Почему чужие слова порой оказываются убедительнее собственного опыта? Об этом моё видео «Почему вы постоянно сомневаетесь в себе?» 🍁Посмотрите видео: https://rutube.ru/video/a5943ed0890bebb8f1e2b8881da09a40/ https://vkvideo.ru/video-195096833_456241773 А если вы узнаёте себя и понимаете, что дело уже не в одном конкретном человеке, а в привычке сомневаться, уступать и отказываться от собственных решений, приглашаю заполнить анкету предварительной записи на программу «Внутренняя опора. Выбираю себя». Будем учиться доверять себе, укреплять уверенность, замечать повторяющиеся сценарии и действовать иначе там, где раньше всё снова шло по привычному кругу. ♥Анкета предварительной записи: https://bokareva-vera.ru/anketa_somnenie