🌸«Больше никогда». Но как не выбрать снова человека, с которым будет так же плохо? 🌸
🌸«Больше никогда». Но как не выбрать снова человека, с которым будет так же плохо? 🌸 После тяжёлого расставания вы обещаете себе: «Всё. Больше никаких таких отношений. Теперь я точно знаю, на что обращать внимание». И действительно, многое понимаете. Уже знаете, как выглядит манипуляция, почему нельзя бесконечно оправдывать чужие поступки, чем опасна привычка терпеть. Кажется, теперь-то вас не проведёшь. А потом появляется новый человек. Внимательный, интересный, совсем не похожий на бывшего. Вы начинаете общаться, радуетесь первым свиданиям, но где-то внутри уже шевелится тревога: «А вдруг опять? Вдруг я снова чего-то не замечаю?» И вот вы уже не столько знакомитесь с человеком, сколько пытаетесь заранее вычислить, чем всё закончится. В ваших анкетах был вопрос, который очень хорошо передаёт этот страх: «Как не попадать в отношения с деструктивными людьми? Я не могу понять, чем я так привлекаю мужчин абьюзеров». Я бы предложила посмотреть на эту проблему немного иначе. Дело далеко не всегда в том, каких людей вы привлекаете. Гораздо важнее, кого вы сами выбираете, на что соглашаетесь и что делаете, когда отношения начинают причинять боль. Здесь есть пять важных моментов. 1) Знать признаки плохих отношений ещё не значит перестать в них попадать. Можно прекрасно разбираться в манипуляциях и всё равно растеряться, когда человек вам очень нравится. Особенно если вместе с неприятными моментами он дарит много тепла, внимания и надежды. 2) Новый человек не обязательно будет похож на предыдущего. Один был холодным и недоступным, другой может оказаться заботливым, щедрым, очень заинтересованным. Но если в обоих случаях вы боитесь сказать о своих желаниях, терпите то, что вам не подходит, и стараетесь заслужить любовь, результат может оказаться удивительно похожим. 3) Страх повторения иногда мешает увидеть реального человека. После болезненного опыта хочется проверять каждое слово, искать скрытый смысл в сообщениях, заранее готовиться к разочарованию. Но постоянная настороженность не даёт надёжной защиты. Она только отнимает возможность спокойно присмотреться к человеку и узнать его. 4) Важно не только кого вы выбираете, но и можете ли вы передумать. На первых свиданиях невозможно узнать о человеке всё. Некоторые неприятные черты обнаруживаются гораздо позже. Поэтому вопрос не только в том, как сразу распознать неподходящего партнёра, но и в том, сумеете ли вы признать: «Я ошиблась. Мне это не подходит. Я могу уйти». 5) Самая надёжная защита — не обещание «больше никогда», а доверие к себе. К своим наблюдениям, ощущениям, решениям. Умение не торопиться со сближением, замечать поступки, говорить о том, что не нравится, и не отказываться от своих границ из страха потерять отношения. И ещё одна вещь, которую мне хочется подчеркнуть. Вам не нужно становиться подозрительной, холодной и недоверчивой, чтобы больше не страдать. И не нужно винить себя за то, что кто-то когда-то обманул ваше доверие. Хочется ведь совсем другого. Снова знакомиться, испытывать симпатию, влюбляться, радоваться близости. Но при этом не терять голову настолько, чтобы вместе с ней потерять себя. А для этого иногда приходится разбираться не только с прошлым партнёром, но и с тем, что осталось внутри после этих отношений: страхами, сомнениями, переживаниями. ❤️Посмотрите видео: https://rutube.ru/video/64db591298e55659601a2b3f5dd0a5e5/ https://vkvideo.ru/video-195096833_456241774 А если вы узнаёте себя, боитесь снова повторить прежнюю историю или чувствуете, что прошлые отношения до сих пор не дают вам спокойно жить, приглашаю заполнить анкету предварительной записи на программу «Внутренняя опора. Выбираю себя». В анкете вы можете рассказать о своей ситуации и задать мне вопрос. ❤️ Заполнить анкету: https://bokareva-vera.ru/anketa_bol