27 сентября. Я учусь завершать старые внутренние договоры
27 сентября. Я учусь завершать старые внутренние договоры Внутри созависимого часто живут негласные договоры: «Я буду терпеть, лишь бы семья сохранилась». «Я буду спасать, лишь бы меня не бросили». «Я буду молчать, лишь бы не было стыда». «Я буду удобной, лишь бы меня любили». «Я буду сильной, лишь бы никто не заметил, как мне плохо». Эти договоры когда-то помогали выживать. Но теперь они могут разрушать. Сегодня важно увидеть: какие внутренние договоры пора пересмотреть? 📝 Упражнение дня: «Старый договор — новый договор» Запишите один старый внутренний договор. Например: «Я должна терпеть, чтобы сохранить семью». Теперь новый договор: «Я хочу сохранять семью только там, где есть безопасность, честность и ответственность». Сделайте 3 таких замены. 🌙 Вечерний анализ: Какой старый договор сегодня управлял мной? Он защищает меня сейчас или удерживает в разрушении? Какой новый договор я выбираю? 💬 Фраза дня: Я могу расторгать внутренние договоры, которые больше меня разрушают.