Я перестаю измерять любовь степенью страдания
Я перестаю измерять любовь степенью страдания Созависимость часто убеждает: если я сильно страдаю, значит, я сильно люблю. Если я не сплю , значит, мне не всё равно. Если я тревожусь, значит, я хорошая мать, жена, дочь. Если я жертвую собой,значит, моя любовь настоящая. Но страдание не является доказательством любви. Иногда оно является признаком того, что границы давно нарушены, а психика истощена. Любовь может быть спокойной, ясной, твёрдой. Любовь может говорить «нет». Любовь может выбирать безопасность. 📝 Упражнение дня: «Любовь без саморазрушения» Закончите фразы: Я привыкла доказывать любовь через… Мне кажется, если я перестану страдать, то… Более здоровая любовь может выглядеть как… Сегодня я могу проявить любовь без разрушения себя через… 🌙 Вечерний анализ: Где сегодня я снова пыталась доказать любовь страданием? Что было бы проявлением любви без самопотери? Как я могу завтра любить более зрелой и осознанной любовью? 💬 Фраза дня: Моя любовь не обязана быть страданием.