24 августа
24 августа ВОСЬМОЙ ШАГ «Составили список всех людей, кому мы причинили зло, и преисполнились желанием загладить свою вину перед ними». Восьмой шаг Ал-Анона Восьмой шаг подразумевает не наказание, а освобождение от чувства вины, тревоги и внутренних разногласий. Мы начинаем со списка людей, которым мы причинили зло, пока боролись за выживание. Вероятно, больше всего зла мы причинили себе, поэтому себя мы вносим в первую очередь. Часто мы склонны чувствовать вину за все, что сделали, и перед каждым, с кем вступали в контакт. Это незаслуженное чувство вины. Записывая, мы можем прояснить, не наказываем ли мы себя без всякой причины. В работе над этим шагом, когда мы все из себя вытаскиваем и переносим на бумагу, нужна открытость для руководства свыше, чтобы мы могли исцеляться. Составив список, мы готовы загладить вину перед всеми, кто в нем значится, так мы исцеляемся. Загладить вину не означает испытывать чувство вины и стыда и наказывать себя. Это означает усмирить гордыню, перестать обороняться и сделать все возможное, чтобы позаботиться о себе. Мы готовы поднять свою самооценку, взяв ответственность за свое поведение. Мы готовы восстановить отношения с собой, другими людьми и Высшей силой. 🌷Сегодня я откроюсь объективному пониманию людей, которым я причинила зло. 🙏🏻Боже, помоги мне отпустить гордыню и снять защиты. Помоги мне в стремлении загладить вину перед теми, кому я причинила вред, чтобы улучшить отношения с собой и другими людьми. Из ежедневника Мелоди Битти «День за днем из созависимости» #семьяалкоголика #созависимость #помощьсемьеалкоголика #анонимныйсозависимый