15 августа
15 августа Ежедневник Мужество меняться. День за днем в Ал-Аноне II. После жизни в хаосе отношений с алкоголиком трудно отличить мелкую неприятность от тяжелого кризиса. Многим из нас девиз «Так ли это важно?» помогает вернуть чувство меры. Когда рушатся планы, приходят неожиданные счета или меня огорчает чья-то реакция, я всегда могу спросить себя: «Так ли это важно?» Чаще всего то, что казалось катастрофой, при ближайшем рассмотрении оказывается ерундой. Если я сосредоточиваюсь на сегодняшнем дне, не беспокоясь о возможных последствиях, я могу принять свое разочарование или раздражение как данность и не драматизировать положение. Благодаря этому простому девизу множество дней, которые я раньше считала бы ужасными, сегодня полны покоя и уверенности. Напоминание на сегодня Если я сегодня столкнусь с неприятностями, то, прежде чем реагировать на них, спрошу себя: «Так ли это важно?» Я могу обнаружить, что покой мне дороже. «Почти так же важно знать, что неважно, как и то, что важно». Джон Кеннет Гэлбрейт