30 июля. Я могу строить будущее, даже если прошлое было тяжёлым
30 июля. Я могу строить будущее, даже если прошлое было тяжёлым Созависимость часто удерживает человека в прошлом: «Сколько лет потеряно». «Почему я раньше не поняла?» «Зачем я терпела?» «Как теперь всё восстановить?» «Можно ли вообще начать заново?» Прошлое нельзя отменить. Но можно перестать продолжать его каждый день. Будущее строится не тогда, когда исчезнет вся боль. А тогда, когда появляется первый новый выбор. 📝 Упражнение дня: «Один новый выбор» Закончите фразы: В прошлом я часто… Сейчас я замечаю… Больше я не хочу… Мой новый выбор сегодня… Моё будущее начинается с… 🌙 Вечерний анализ: Где сегодня я действовала уже не из прошлого сценария? Какой новый выбор я сделала? Что я хочу продолжить завтра? 💬 Фраза дня: Я не могу изменить прошлое, но могу перестать повторять его.