ГОЛОВОЙ ПОНИМАЮ, ЧТО БОЯТЬСЯ НЕЧЕГО, НО БОЮСЬ ДО ТРЯСУЧКИ
ГОЛОВОЙ ПОНИМАЮ, ЧТО БОЯТЬСЯ НЕЧЕГО, НО БОЮСЬ ДО ТРЯСУЧКИ "Почему мне страшно когда надо действовать? Головой понимаю, что бояться нечего. Никто не будет меня ругать за ошибку, никто вообще её не заметит. Катастрофы никакой не произойдет. Сделаю плохо - ну значит переделаю, всего лишь. Вот сейчас сижу, хочу отправить своё резюме на вакансию. Трясёт так, как будто земля уходит из-под ног." Такой вопрос мне написали в ответ на субботнее видео, где мы разбирали диаду Родитель-тиран и Ребенок-жертва. Ситуация знакомая многим. 🔺Кто-то не может отправить резюме. 🔺Кто-то боится выступить со своей презентацией. 🔺Кто-то боится сказать заказчику новую более высокую цену. Страшно до трясучки, хотя объективно опасности нет. Никто не укусит, не наругает. Самое страшное. что может случиться - на резюме не ответят, от презентации не придут в восторг, заказчик скажет "нет, для меня это дорого". Что же происходит здесь? Это реакция Внутреннего Ребенка. Ребенок пугается, замирает, трясётся от страха. Само собой, в таком состоянии что-то нормально делать не получается. 🤔Что это значит? Это значит, что взрослый человек регрессирует в состояние ребенка. Регрессировать - это идти назад в развитии. Как будто вы возвращаетесь во времени назад, когда вы снова маленький и кто-то большой и страшный вас пугает. Это очень мешает жить. 🔹Так, человек может застрять в карьере - из-за того, что каждый раз регрессирует в напуганного Ребенка и молчит (вместо того чтобы заявить о себе. проявиться, высказать своё мнение, сказать ДА или сказать НЕТ). 🔹Можно застопориться в развитии бизнеса - годами не решаться поднять цены, выпустить новый продукт на рынок, открыть филиал в другом городе - потому что каждый раз становится страшно и человек думает "не сегодня, вернусь к этому через полгода". 🔹Это мешает и в отношениях. Человек может годами терпеть. молчать, ничего для себя не просить - потому что каждый раз страшно сказать "нет", отказаться, настоять на своём. Ведь маленькому ребенку такого не положено, надо соглашаться на то что дают и не выпендриваться. 🔹Можно годами не решиться уйти из плохих отношений. Головой понимаю, что надо уйти. Но физически не получается об этом сказать и что-то для этого сделать - потому что становится дико страшно, проваливаюсь в пустоту и в одиночество. И снова продолжаю терпеть. Сколько длится такая регрессия? До тех пор, пока человек в ситуации где можно было бы действовать - проявиться, сказать своё мнение, претендовать на большее, отказаться от неподходящего. Потом, когда "угроза отступает" и делать ничего прямо сейчас не надо - человек возвращается в осознанное Взрослое состояние. В этом состоянии можно планировать, выстраивать стратегии, думать о будущем. Можно сказать себе - всё нормально, я ничем не рискую, завтра возьму и сделаю. 😒 Но наступает завтра и снова "регресс в ребенка", снова страшно до трясучки - и снова резюме не отправлено, заказ взяли по сниженным ценам, презентацию проекта отдали другому коллеге который не боится. Так может продолжаться годами. Что с этим делать - продолжим в завтрашней статье. Сейчас намекну: если Ребенку так страшно, это значит надо искать того, кто этого Ребенка напугал. Кто напугал - поговорим уже завтра. ❓А вам знакома такая проблема, когда на этапе планирования всё по-взрослому и спокойно, но когда доходит до действий - на сцену выходит напуганный Ребенок и всё стопорится?