Гнездо опустело, а я нет. — 19 июня 2026 г. в 12:43:32.134
Гнездо опустело, а я нет. Младшая уехала в сентябре. Она помогла собрать коробки, улыбалась, держалась молодцом. А когда закрыла за ней дверь и обернулась, дом оказался оглушительно, неприлично тихим. Двадцать с лишним лет её день начинался не с неё. Кружки, уроки, «мам, а где мои…», врачи, репетиторы, родительские чаты, ужины по расписанию. Она была диспетчером целой жизни. Командным пунктом. А диспетчерская вдруг опустела. Назову её Светланой. Сорок девять. Пришла с тем, что сама назвала «странной тоской». Все вокруг твердили: радуйся, теперь время для себя! А в том и ужас, она не знала, что это такое, «для себя». Забыла. Двадцать лет «я хочу» означало «им нужно». И вот тут механика, которую важно понять. Когда вся твоя идентичность построена на одной роли например, «я мама» и эта роль вдруг отыграна, может ощущаться что закончилась не роль, а ты. Это не депрессия и не неблагодарность. Это точка перехода. Старая ты больше не нужна в прежнем объёме, а новая ещё не родилась. И между ними длинный коридор по которому очень страшно идти, потому что держаться приходится «за воздух». Я это знаю не только из кабинета. Мои трое детей - подростки, средний ушёл жить отдельно в шестнадцать. Я хорошо помню это сжатие внутри: вот ты много лет кому-то нужна каждую минуту, а потом тишина. И в этой тишине приходится наконец встретиться с собой. Не с «мамой». С собой. Светлана начала стремительно, уехала со мной на ретрит на Алтае, все собиралась 15 лет..а тут взяла и поехала! И вот мы на краю света, связи нет, ничего не контролирует, а рядом такие же живые и ищущие женщины. И впервые за годы Света вдруг почувствовала что живая. Гнездо не опустело. Оно освободилось. Просто сначала это было до жути похоже на потерю. Если дети выросли, а ты вдруг не знаешь, кто ты теперь без «мамы» , это нормально и это поправимо. Напиши в комментариях, узнала ли ты себя, поделись своей историей. Мне важно, что нас таких много. Кто мы, когда роли отыграны - большая тема моих эфиров. Психолог в точке перехода #вероникапономарева #психологвточкеперехода #кризис