Вчера в «Триггере» почти два часа разбирали стыд и вину — 30 сентября 2026 г. в 08:22:08.434
Вчера в «Триггере» почти два часа разбирали стыд и вину Я не хотела делать этот мастер-класс просто про разницу между стыдом и виной. Мне было важнее другое: что психологу делать, когда клиент сам не говорит о стыде, но вся работа уже крутится вокруг него. Потому что стыд редко приходит в чистом виде. Клиент может молчать, оправдываться, злиться, исчезать, всё контролировать, обесценивать себя или стараться быть идеальным клиентом. И если смотреть только на поведение, легко начать работать не с тем. Поэтому мы разбирали не только сами переживания, но и то, что их поддерживает. Где человек избегает боли, где бесконечно проверяет себя, где уже не просто думает «я ошибся», а живёт с ощущением «со мной что-то не так». Отдельно затронули организацию личности. Почему один и тот же стыд у разных людей требует разной работы. Понять «это стыд» мало. Дальше нужно решить, с чем именно мы работаем: с самообвинением, избеганием, невозможностью ошибаться, болезненным воспоминанием, отношениями или требованиями к себе. И много говорили о самом психологе. Про внутреннее «я уже должна была помочь», «сейчас станет понятно, что я некомпетентна», «надо срочно сделать что-нибудь действенное». Потому что собственный стыд тоже может незаметно начать управлять терапией. В итоге собрали простой маршрут: понять, что происходит с человеком, увидеть, что поддерживает проблему, заметить свою реакцию, сформулировать гипотезу и только потом выбирать следующий шаг. Для меня главный итог встречи именно в этом: не быстрее назвать происходящее стыдом или виной, а точнее понять, что с человеком происходит и что делать дальше. Запись мастер-класса «Стыд, вина. Как с ними работать» остаётся внутри клуба «Триггер». В октябрьское участие также входит запись МК «Невротики, пограничники и психотики. Как их распознать и как с ними работать». Подробности о «Триггере» и вход в клуб https://psy-trigger.tilda.ws/ Если есть вопросы, напишите мне в личные сообщения https://m-x.su/veronica_simonovapsy