Ножные ванночки с горчицей при начинающейся простуде
Ножные ванночки с горчицей при начинающейся простуде При первых признаках простуды (першение в горле, заложенность носа, озноб) хорошо помогают горячие ножные ванночки с горчицей. На стопах много нервных окончаний, связанных с носоглоткой. Горячая вода с горчицей вызывает рефлекторное расширение сосудов в верхних дыхательных путях. Усиливается кровоток - иммунные клетки быстрее добираются до входа в нос и горло. ➡ Рецепт: 🌱 Горчичный порошок - 1-2 ст. ложки 💧 Горячая вода - таз (температура 40-42°C) Горчицу развести в небольшом количестве воды, затем вылить в таз. Опустить ноги на 15-20 минут по щиколотку. Подливать горячую воду, поддерживая температуру. ➡ После ванночки: вытереть ноги насухо, надеть шерстяные носки и в постель. 🌿Вестник ЗОЖ
Канал в каталоге Максиметера
4 751 подписчиков · Здоровье