Кровь слишком густая? Вот 15 продуктов, которые разжижают ее
Кровь слишком густая? Вот 15 продуктов, которые разжижают ее 👉 Что теперь на столе почти каждый день: 🧄 Чеснок - говорят, наполовину снижает риск тромбов. Теперь добавляю везде. 🍋 Лимоны и гранат - в салаты, в воду, просто так. 🐟 Рыба - раньше ела раз в месяц, теперь раз в неделю. И рыбий жир добавила. 🍅 Томатный сок - пью вместо газировки. 🍫 Горький шоколад - вот это было легко ввести 😂 🍓 Ягоды - замороженные тоже работают. Кидаю в йогурт или кашу. 🧑🍳 Имбирь - натираю в чай. Жжёт, но кровь бежит быстрее. 👉 И самое главное, что я узнала: 💧 Вода. Обычная вода. Оказывается, я пила мало - и кровь от этого густела. 🏃 Движение. Даже простая ходьба 20 минут в день заставляет кровь не застаиваться. ✔Через месяц ноги перестали мёрзнуть. И голова не такая тяжёлая по утрам. 🌿Вестник ЗОЖ
Канал в каталоге Максиметера
4 751 подписчиков · Здоровье