Внутренний критик vs внутренний наставник: как усилить правильный голос? — 26 мая 2026 г. в 09:21:20.186
Внутренний критик vs внутренний наставник: как усилить правильный голос? Сегодня хочу поговорить про сомнения, которые знакомы каждому из вас. Особенно тем, кто начинает проявляться публично😉 Вы написали статью или готовитесь к выступлению. Но внутри включается голос: «Кому это нужно?» Все уже сказано до тебя»«Формулировка слабая. Переделывай» и тд. Друзья, спокойно🫸 – это всего лишь ваш внутренний критик. Он въедливый, заботливый… и парализующий) Иногда он защищает от ошибок и осуждения, но очень часто просто мешает сделать следующий шаг. А есть другой голос. Более мягкий: «Неплохо. Есть пара моментов, но в целом – хорошо!». «Да, не идеально. Но лучше, чем ничего» Это голос внутреннего наставника. Именно он поддерживает и ведёт вперёд. Проблема в том, что голос критика обычно громче. А наставник часто остаётся в тени. Поэтому предлагаю вам воспользоваться инструментом: «Техника переключения» Суть его в том, что когда ловите себя на мысли «у меня ничего не получится», «это слабо», «все лучше меня» - остановитесь. Задайте вопросы: — Это говорит критик или наставник? — Этот голос помогает мне действовать или тормозит? — Если бы я советовал лучшему другу – что бы я ему сказал? И потом сознательно переключитесь🙌🏻 Скажите критику: «Спасибо, я понял риски. Дальше я сам». И включите наставника. Пусть он подскажет свою версию. Вслух или мысленно. Из своего опыта и опыта моих клиентов могу сказать, что личный бренд строится не в идеальных условиях. Он строится в страхе, сомнениях, неидеальности. И тот, кто умеет в нужный момент включить внутреннего наставника, а не критика — будет публиковать статьи, записывать видео, выступать. А кто нет — бесконечно откладывать на завтра. Кто сейчас громче проявлен у вас? 😎 – критик 😍 – наставник #личныйбренд #критик #наставник