А если часть Вашего стресса вообще не Ваша?
А если часть Вашего стресса вообще не Ваша? Утром всё было нормально. Потом Марина из бухгалтерии пришла раздражённая из-за сроков. Руководитель соседнего отдела час давил на встрече. Сотрудник написал: «Я вообще не понимаю, чего от нас сейчас хотят». К 16:00 Вы уже сами сидите с тяжёлой головой и ощущением, что всё разваливается. Хотя лично у Вас ничего критичного не произошло. В такие моменты полезно не начинать с: «Почему я опять так реагирую?» Сначала разделите напряжение на 3 части. МОЁ Что реально происходит в моей зоне ответственности? Что зависит от меня? КОМАНДЫ Кто сегодня тревожился, злился, жаловался? Что из этого состояния я унесла с собой? СИСТЕМЫ Что объективно создаёт напряжение: размытые роли, конфликт отделов, непонятные сроки, отсутствие решения? Потому что действия будут разными. Если проблема в Вашем состоянии - разбираемся с ним. Если тревожится команда - нужен разговор. Если всех регулярно трясёт из-за одной и той же рабочей проблемы - бессмысленно советовать людям «меньше нервничать». Нужно менять то, как устроена работа. Иногда стрессом не надо управлять. Нужно убрать то, что его постоянно создаёт. Вы просили тему стресса руководителей на прошлом эфире, поэтому: 🔥 7 октября в 19:00 мск приглашаю на открытый эфир: «Стресс руководителя: Вы, команда или система?» Разберём, как отличить личный стресс от командного и системного, найти реальную причину напряжения и понять, что с ней делать руководителю. 💬 А пока делитесь в комментариях, как думаете, что причина Вашего стресса? Вход на эфир здесь: https://start.bizon365.ru/room/16713/stress