👩🏼💻Поддерживать активность каждый час-полтора можно 🏃♀️просто оторвавшись от рабо... — 29 июня 2026 г. в 16:52:18.540
👩🏼💻Поддерживать активность каждый час-полтора можно 🏃♀️просто оторвавшись от рабочего места, пройтись и сделать базовую разминку. 📲Лично мне удобнее это делать, включая 5-7-минутную тренировку или зарядку без коврика, как на видео выше. ⏰А если времени побольше, то 15-20 минутные тренировки по конкретным запросам. 🧘♀️Сейчас я с чувством, с толком, с расстановкой занимаюсь программой «Шея без боли» с Ольгой Дерендеевой на FitStars. 🌲🏡И даже на даче, где моего привычного коврика нет, зато есть клубника, свежий воздух и возможность выйти из дома босиком, я занимаюсь сейчас такими мягкими расслабляющими тренировками, повышающими мобильность, восстанавливающими кровоток и снимающими мышечные спазмы и зажимы. Мне сообщили, что тариф «Навсегда» в FitStars стал дешевле, поскольку банки теперь крайне редко одобряют рассрочку более чем на 15000 р. А платформа стремится быть доступной каждой, кто хочет в любую секунду иметь доступ к тренировкам. Я считаю, новости отличные👍 И сейчас особенно остро чувствую эту необходимость в быстром доступе к структурированным программам, комфортным по времени. 🧘♀️Мой промокод нетреснет всегда к вашим услугам. С ним стоимость тарифа «Навсегда» более приятная.