#осознанность
#осознанность #навыки_ЗВ Впереди выходные, и это то самое время, когда многие из нас планируют наконец-то уделить внимание себе, своему внутреннему миру, своим желаниям. 😇🙃🤩Помечтать, отдохнуть, перезагрузиться... НО, иногда внутри нас разворачивается целая драма👆 Если у вас постоянно "нет времени" для себя, "нет денег" на то, что действительно хочется, или вы чувствуете вину и стыд за желание провести время так, как вам хочется (например, просто полежать и ничего не делать!), то, скорее всего, вы попали в ловушку своих схем. Что делать? Попробуйте на этих выходных дать себе небольшой отпуск. Спросите себя: "Что я действительно хочу?" И дайте себе это. Пусть даже это будет "непродуктивное" лежание на диване😉
55 просмотров