#осознанность
#осознанность #схема_терапия Ловушка магического мышления или когда магия заменяет Действие 🔮 Дело было в весной. — Анна, вы уже год жалуетесь на одно и то же - вы чувствуете себя постоянно истощенной, нелюбимой, будто вас никто не слышит, и все ваши отношения заканчиваются тем, что партнер внезапно исчезает, — начала я нашу сессию. — Что вы делаете, чтобы изменить этот паттерн? — спросила я клиентку (пусть будет Анна, средних лет, с историей непростых отношений), которая явно страдала от активации схем Эмоциональной депривации и Покинутости. — Как что?! — с негодованием воскликнула она. — Я уже полгода чищу свою карму! — ??? — это, наверное, было самое красноречивое молчание с моей стороны. — Ну как же! Я ходила к нумерологу, он сказал, что у меня кармический долг по седьмому аркану, поэтому все мужчины от меня бегут. Я теперь каждый вторник окуриваю квартиру шалфеем, слушаю мантры на привлечение любви и визуализирую идеального партнера! А еще купила курс по "женской энергии", где обещали, что если я буду "наполняться", то он сам меня найдет. В этот момент мне так и хотелось задать вопрос, который крутился на языке: «То есть вы активно ждете, пока Вселенная решит вашу проблему, продолжая чувствовать себя брошенной и расстраиваться, что "кармический долг" не уменьшается? И при этом не пытаетесь, например, разобраться, почему вы выбираете эмоционально недоступных мужчин или почему вам сложно говорить о своих потребностях в отношениях?» Но я понимала, что подобная "езда на танке" по Уязвимому Ребенку Анны, который явно использовал магическое мышление как Отстраненного Защитника от реальной боли и страха быть отвергнутой, была бы абсолютно контрпродуктивной. Ведь за этими "окуриваниями" и "визуализациями" скрывались глубокие страхи: страх быть по-настоящему увиденной, страх открыться и вновь испытать боль Покинутости, которую она переживала раз за разом, и, конечно, страх активных действий, которые могли бы привести к новому разочарованию. Проще поверить в "кармический долг", чем признать, что Здоровый Взрослый еще не взял бразды правления в свои руки. P.S. Имя клиентки вымышленное, история собирательная из нескольких случаев. И все совпадения с реальными людьми и их кармическими долгами – случайны!