#челлендж
#челлендж Уже чувствуете этот легкий осенний воздух? Последняя неделя лета — время, когда мы подсознательно начинаем «собирать вещи» в новый сезон. Но часто вместе с уютными свитерами и планами мы тащим за собой кучу ментального хлама: тяжелые обязательства, чужие ожидания и старые обиды. Предлагаю с сегодняшнего дня провести небольшую психологическую ревизию. Всю оставшуюся неделю, включительно по 3⃣0⃣ августа на этом канале будет идти интерактив-челлендж «Психологический гардероб». Каждый день мы будем разбирать по одной «вещи», которую пора выбросить, примерить или обновить, чтобы войти в осень налегке и с удовольствием. Зачем вам это нужно? 🧠Разгрузить голову -избавиться от чувства «я ничего не успеваю» и «я всем должен». 🏠Найти опору -понять, какие внутренние ресурсы согреют вас этой осенью. 🔭Заглянуть в подсознание -каждый день мы будем использовать МАК-карты, которые подскажут верные ответы именно для вас. Правила игры супер-простые: •Каждый день утром я публикую задание-метафору и карту. • Вы выполняете короткое задание-практику (это займет 5 минут). • В комментариях делитесь своими инсайтами, ассоциациями по карте или просто пишите кодовое слово дня. Ставьте 🔥, если готовы к ревизии, и до встречи в первом утреннем посте😉