🎬 Что есть на уколах для похудения, чтобы вес не вернулся? Подробный разбор с врачом-т...
🎬 Что есть на уколах для похудения, чтобы вес не вернулся? Подробный разбор с врачом-терапевт. В этом выпуске врач-терапевт, нутрициолог, диетолог — Елизавета Михайловна расскажет, как правильно питаться на препаратах, чтобы не терять мышцы и удержать вес после отмены. Из этого видео вы узнаете: ✔️ Почему на препаратах можно худеть неправильно? ✔️ Что такое пищевой шум? ✔️ Главный риск ✔️ Правило 1. Белок ✔️ Правило 2. Порции ✔️ Правило 3. Клетчатка ✔️ Правило 4. Вода ✔️ Правило 5. Углеводы, жиры и сладкое ✔️ Правило 6. Алкоголь ✔️ Витамины и минералы ✔️ Побочные эффекты и как их скорректировать питанием? ✔️ Силовые нагрузки и активность ✔️ Как подготовиться к отмене препарата? Смотрите полный выпуск, где удобно, делитесь мнениями в комментариях: • YouTube • Дзен • ВКвидео • Rutube Не забывайте ставить ❤️, если было полезно!