Витамины Доктора Берга | Доставка из США | Здоровье
Здоровье · 20 октября 2026 г.
☀️ Сколько витамина D нужно именно вам?
☀️ Сколько витамина D нужно именно вам? Многие до сих пор ориентируются на устаревшую рекомендацию 600 МЕ. Но эта доза была введена только для профилактики рахита и поддержания кальция в крови. Она не имеет ничего общего с оптимальным уровнем для здоровья. Витамин D — это не просто витамин, а гормон, который отвечает за: • иммунитет • усвоение оксида азота (контроль давления) • настроение (депрессия и тревожность — типичные симптомы дефицита) • энергию и общее самочувствие Сколько же нужно? Доктор Берг (DC) рекомендует: 10 000 МЕ каждый день — минимальная профилактическая доза для современного человека, если вы хотите поддержать иммунитет и чувствовать себя энергично. 💊 Как принимать? ✔️ Витамин D3 нужно принимать вместе с K2 — он направляет кальций в кости, а не в сосуды ✔️ А также с магнием и цинком — без них D3 не работает в полную силу ✔️ Лучше всего — с едой, содержащей жиры 👉 Перейти к заказу витамина D3 Примените промокод VitD3 в корзине и получите скидку 25% Доктор Эрик Берг (DC) — хиропрактик, не медицинский врач. Образовательный контент; не является медицинской консультацией. Для диагностики и лечения обратитесь к врачу. БАД. Не является лекарственным средством.