Витамины Доктора Берга | Доставка из США | Здоровье
Здоровье · 25 октября 2026 г.
❓ Как похудеть при яичниковом типе телосложения?
❓ Как похудеть при яичниковом типе телосложения? Пока уровень эстрогена высок, тело будет запасать жир на бедрах и ягодицах, что бы вы ни делали. Что делать для похудения? 1️⃣ Нормализовать уровень эстрогена Эстроген — главный виновник «грушевидной» фигуры и отеков. Чем больше жировой ткани — тем больше эстрогена производит тело. Замкнутый круг: жир → эстроген → новый жир. Разорвать его можно через питание и поддержку печени. 2️⃣ Убрать то, что повышает эстроген Необходимо воздержаться от: • Алкоголя • Сахара и рафинированных углеводов • Сои и соевых продуктов • Пластика и пестицидов • Гормонов в мясе 3️⃣ Поддержать организм нутриентами Для нормализации уровня эстрогена нужно добавить в рацион витамины и минералы: 💊 DIM (экстракт крестоцветных) Помогает печени выводить лишний эстроген и нормализует гормональный баланс. Доктор Берг называет его ключевым нутриентом для женского здоровья. 💊 Пробиотики Здоровый кишечник участвует в выведении эстрогена. При дисбиозе он возвращается в кровь. 💊 Магний Расслабляет мышцы, снижает кортизол, улучшает сон. Дефицит магния усиливает гормональный дисбаланс. 💊 Цинк Поддерживает выработку прогестерона — гормона, который балансирует эстроген. 💊 Витамин D3 Снижает воспаление и поддерживает гормональный фон. При дефиците риск ожирения значительно выше. 👉 Перейти к разделу «Поддержка при похудении» Примените промокод FORMA25 в корзине и получите скидку 25% Доктор Эрик Берг (DC) — хиропрактик, не медицинский врач. Образовательный контент; не является медицинской консультацией. Для диагностики и лечения обратитесь к врачу. БАД. Не является лекарственным средством.